最近の投稿

  • 無理しないダイエット
    これからクリスマスや年末年始のお休みで体重が増えてしまったものの、なかなか元の体重に減らせないと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。年末年始に2人に1人が約2㎏体重増加したそうです。単品ダイエットやごはん抜きダイエッ […]
  • ゾコーバ(コロナの内服治療薬)の早期承認の動き
    ゾコーバについて 名称:ゾコーバ(エンシトレルビル)対象:軽症から中等症の患者有効性:体内のウイルス量を減らす服用の仕方:1日1回、5日間服用。初日は1回3錠、2日目から1回1錠国内の供給体制:十分な量を確保している 加 […]
  • 冷え性にあう食事の提案
    冷え性にあう食事の提案 冷えについて 人は、食べること・体を動かすことで内臓や筋肉で熱を作り出し、その熱が血液によって体のすみずみまで運ばれ、細胞に酸素と栄養を供給することで体温をキープしています。しかし7℃以上の温度差 […]

トピックス
ー医療介護福祉についてのトピックスを紹介ー

  • 無理しないダイエット
    これからクリスマスや年末年始のお休みで体重が増えてしまったものの、なかなか元の体重に減らせないと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。年末年始に2人に1人が約2㎏体重増加したそうです。単品ダイエットやごはん抜きダイエッ […]
  • ゾコーバ(コロナの内服治療薬)の早期承認の動き
    ゾコーバについて 名称:ゾコーバ(エンシトレルビル)対象:軽症から中等症の患者有効性:体内のウイルス量を減らす服用の仕方:1日1回、5日間服用。初日は1回3錠、2日目から1回1錠国内の供給体制:十分な量を確保している 加 […]
  • 冷え性にあう食事の提案
    冷え性にあう食事の提案 冷えについて 人は、食べること・体を動かすことで内臓や筋肉で熱を作り出し、その熱が血液によって体のすみずみまで運ばれ、細胞に酸素と栄養を供給することで体温をキープしています。しかし7℃以上の温度差 […]
  • 糖尿病はどのような病気
    インスリンの働きと糖尿病 私たちが食事をすると、糖質は分解されてブドウ糖となり、血液中に入って全身に送られます。そしてすい臓から分泌されるインスリンの働きで、ブドウ糖は細胞内に吸収され、私たちの活動に必要なエネルギーとな […]
  • 高血圧と薬
    私たちの血圧は、身体を動かしたり寒さを感じるなど少しのことでも上昇します。こうした一時的な血圧上昇は高血圧とはいいませんが、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態を高血圧といい、WHOの基準によると、最高血圧14 […]
  • おからのあんスコーン
    夜食にも安心の低カロリー夜遅くまで起きていておなかがすいてきたときや、おなかがすき過ぎて寝つけないときなどにおすすめの食物繊維たっぷりの低カロリースコーンです。おからは豆乳を絞った残りの部分ですが、食物繊維のほか、カルシ […]

元気レシピ

元気になるレシピを紹介しています。健康情報紙Lifeに掲載中の「ゲンキレシピ」に掲載されているレシピをはじめ、いろいろなレシピを紹介しています。

お薬の話題

お薬は健康管理に欠かせません。毎年多くの薬が販売されます。正しい情報に従って利用するとあなたの助けになりますが、薬には副作用があります。お薬について役立つ情報をわかりやすく提供します。

医療の話題

医療について身近な話題を提供します。健康づくりには病院診療所を受診します。検査を受けて診療、診断、治療へと進んでいきますが、私たちもある程度の知識があると医療を上手に使えます。

介護福祉の話題

介護の現場、福祉の現場に関する話題です。上手に公的なサポート、行政サービスなどを利用しましょう。多くの専門家があなたの困りごとを解決してくれます。

健康アドバイス

健康でいたいと願うのですが、健康を維持するのはなかなか大変です。世の中にあふれている健康づくりの情報の中からお役立ち情報をピックアップしていきます。

食育・栄養の話題

健康管理の基本は食事です。食育、栄養管理など多くの専門家が活躍しているのですが、医療の現場以外では専門家に直接指導を受ける機会は少ないです。専門家のアドバイスを分かりやすく掲載していきますので、日々の食事にお役立て下さい。