ライフ7月号を薬局で提供しています。
疲れやすい夏こそ睡眠が大事
寝苦しい季節になりました。寝つきが悪いと熟睡できず、睡眠の質が低下します。しかも夏は夜が短く、早起き、夜更かしになりがち。匪眠不足が続くと夏バテにも。変こそ快匯を心がけましょう。
疲れやすい夏こそ睡眠が大事
寝苦しい季節になりました。寝つきが悪いと熟睡できず、睡眠の質が低下します。しかも夏は夜が短く、早起き、夜更かしになりがち。匪眠不足が続くと夏バテにも。変こそ快匯を心がけましょう。
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