水分とミネラルの補給に暑い季節は、水分はもちろん、汗で失われがちなミネラルの補給も重要です。雑穀と野菜でミネラルをとりましよう。ミニトマトのほどよい酸味で、食欲のないときにも食べやすい具沢山スープです。お好みの季節の野菜を加えても。ショウガを添えるとまた違った味わいが楽しめます recipe2506ダウンロード 共有: クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook スポンサーリンク 投稿ナビゲーション Life 2025.7テーマ「本気の睡眠」をお配りしています。 元気レシピ 2025･07 ふわふわはんぺん卵焼き
