朝ドラを見て、仕事前のカフェタイムです。
嵐が再結集のビッグニュース
いただいたパイナップルケーキとカフェで目覚まし
今日一日がんばれそうです。
仕事前のカフェタイム
薬局つどつど
今日の朝カフェ
本日の朝カフェです。
薬局のカフェスペースでコーヒーとフィナンシェ
新聞を読んでいます。
いい天気
です。
お昼から郡山城へお花見です。
やおいあきこさんの５月の作品
やおいあきこさんが5月の作品を展示して下さいました。端午の節句の作品です。いつも季節にふさわしい作成がならんでいます。
薬局を訪れる皆様が見入っています。
チョコレートで元気に？！
もうすぐバレンタインデー。街中のデパートなどではバレンタインの装飾がされて賑やかですね。
そんなバレンタインデーの贈り物といえば、「チョコレート」。
チョコレートに含まれているポリフェノールには、様々な健康効果が期待できると言われています。
・便通改善
・血圧低下
・動脈硬化予防
・美容効果
・脳の活性化
・アレルギー改善
ですが、いくら健康にいいと言っても摂りすぎはよくありません。
菓子・嗜好品の目安は1日200kcal以下とされています。チョコレートでいうと板チョコ1/3程度が適切な量です。
美味しいチョコレートを適量食べて、元気に過ごしましょう！
農林水産省「食事バランスガイド」をもとにクラスAネットワーク作成
Life2月号 特集「みんなで確認 花粉症対策 総まとめ」
class A 薬局では健康情報紙Life2月号を配布中です。
詳しい内容はこちら
【ちょこっとLife】
日本人の2～3人に1人は花粉症です
class A 薬局の健康情報紙「Life」から、毎日の健康に役立つミニ情報を抜き出してお伝えします。Life2月号は「みんなで確認 花粉症対策 総まとめ」を特集しています。
2019年に行われた全国調査によると、花粉症の人の割合は約43％で、日本人の2～3人に1人が花粉症であることが判明。中でも最も多いのが今の季節に飛散量が増えるスギ花粉症です。
セルフチェックで確認
下記の項目に当てはまる数が多いほど花粉症の可能性が高くなります。特に、目の症状があるときは花粉症が強く疑われるので早めに受診を。
□鼻水が水のようにさらっとして透明
□強い鼻づまりが突然起こる□1日に10回以上鼻をかむ□1日に10回以上くしゃみが出る□喉がイガイガしたり、かゆくなったりする□目のかゆみや充血もある□熱はない（あっても微熱）□何らかのアレルギーがある
花粉症対策について、詳しくは class A 薬局で無料配布しているLife2月号をご覧ください。イラストレーション：山口絵美
矢追さんの2月作品展
令和6年1月のZOROさんの「音楽玉手箱」に参加の皆さん
令和６年1月からZOROさんの「音楽玉手箱」は第3土曜日午後7時からスタートします。
令和6年1月20日（土）に4組の演奏者を招き開催しました。
オープンマイクにも参加いただき楽しく過ごせました。
終わりに参加者全員で写真をパシャリ！
ご機嫌な様子がよく伝わります。
2月は2月17日（土）午後7時からスタートします。
参加費は無料です。どなたでも入場いただけます。
フリーのドリンク・つまみを準備していますのでお気軽におこしください。
